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[2Y1M6D。2017/12/6]

早安,分享昨天早上替兒子做的黑芝麻燕麥蜂蜜小脆餅

燕麥烤過後的酥脆伴隨蜂蜜香氣,剛出爐崴崴就吃光一小盤,一直到晚上都還念念不忘「媽媽做的餅乾好好吃、還要吃~」😋
添加暗黑芝麻粉補充鈣質鐵質,孩子愛吃之餘還補充必需營養~
尤其料理起來相當簡單,職業婦女在上班前的空檔也能完成喔!💪

低糖
黑芝麻燕麥脆餅
可搭配鮮奶或優格
可冷藏保存不怕一次吃不完
懶媽媽專用

材料:燕麥片100g, 黑芝麻粉10g, 和三盆糖10g, 蜂蜜30g, 橄欖油20g, 麵粉10g, 溫水15g

作法:
1. 燕麥片和糖、黑芝麻粉混勻,再依序加入蜂蜜、橄欖油、麵粉、水,用手混合均勻

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2. 平鋪在烤盤烘培紙上,再切碎成小塊

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3. 烤箱預熱後,150度烤10分鐘,再轉120度烤20分鐘,取出放涼。太大塊的可再剝小塊。

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4. 可放密封罐冰箱冷藏保存。

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這點心除了直接吃之外,加在鮮奶、優格裡面一起吃,也很方便喔!
馬上就是一道迅速又營養的早餐了!
還可以加入果乾、堅果一起服用。
大人吃也很適合喔!

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